Die drei Vorträge im Detail findest du hier.

Biohacking 101 - Entfessle Resilienz und Wohlbefinden!

Rolf Duda, Peakwolf

- Einführung Biohacking

- Mehr Energie und Fokus 

- Resilienz bzw. Widerstandsfähigkeit stärken

- Tipps und Tricks für besseren Schlaf

In dieser inspirierenden Keynote erkunden Sie die Grundlagen des Biohackings und lernen, wie Sie durch gezielte Techniken Ihre Resilienz und Ihr Wohlbefinden steigern können. Rolf führt Sie durch bewährte Methoden, darunter spezielle Atmungsübungen und Bewegungsroutinen, um Ihr autonomes Nervensystem zu stärken. Entdecken Sie, wie Strategien zum Stressmanagement nicht nur Ihre mentale Klarheit und Konzentration fördern, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit und Energie steigern. Lernen Sie praktische Ansätze, um den Herausforderungen des Alltags gesünder und widerstandsfähiger zu begegnen.

Longevity leicht gemacht - Wie wir unseren Alltag gestalten können, um länger gesund zu bleiben.

Dr. Corinna Gaster, Rejoo

- Lebenszeit verlängern und Gesundheit verbessern

- Der Einfluss der Epigenetik

- Personalisierte Gesundheitsmaßnahmen

Entdecken Sie praktische Strategien und alltagstaugliche Gewohnheiten, die Ihre Lebensdauer effektiv verlängern können. Dieser Vortrag vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundierte Biohacking-Techniken, die Ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen helfen, ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen. Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Anpassungen in Ernährung, Bewegung und Stressmanagement Ihre Gesundheit langfristig verbessern können.

Transformation Mensch / Body Mind Technology

Dr. Patrick Kramer, Upgraded Humans

- Technologie und Digitalisierung des Menschen 

- Quantified Self

- Hormesis

- DNA- und Bodyhacking

Beschreibung: Tauchen Sie mit Dr. Patrick Kramer in die Welt des Biohacking ein und entdecken Sie fortschrittliche Technologien und Methoden zur Digitalisierung des Menschen. Dieser Vortrag bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in zentrale Aspekte des Biohackings, von Quantified Self über Hormesis bis hin zu DNA- und Bodyhacking. Erfahren Sie, wie diese fortschrittlichen Techniken das menschliche Potenzial erweitern können, weit über konventionelle Ansätze hinaus. Dr. Kramer wird verdeutlichen, wie eine datengestützte Herangehensweise eine tiefgreifende Transformation von Körper und Geist ermöglicht und Biohacking als innovative Strategie zur Selbstoptimierung positioniert.

Freuen Sie sich darauf, in die Welt des Biohackings einzutauchen!